14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Toda a dieta vegetariana é saudável?
O vegetarianismo consiste num padrão alimentar que tem por base alimentos de origem vegetal e a exclusão de alimentos de origem animal.
Conheça melhor a...
Crie o seu armário de perfumes para cada ocasião
Ter um sem número de pares de sapatos, roupas e acessórios é comum para qualquer mulher, mas ter um armário de perfumes e fragâncias para...
Os benefícios da atividade física no amor
Com a aproximação do Dia de São Valentim, vamos mostrar como a atividade física, para além de todos os benefícios já conhecidos, é um...
Dieta saudável
Dieta macrobiótica: uma abordagem baseada na filosofia Zen
A dieta macrobiótica segue um conjunto de princípios alimentares que se baseiam no equilíbrio entre elementos opostos, como o feminino e masculino, o frio...
Emagrecimento Saudável
Todas sonhamos em ter corpos esbeltos e figuras dignas de uma passarelle. Mas se bem que essas imagens de mulheres extremamente magras não sejam...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Tapete de atividades para crianças, essencial para o desenvolvimento
O tapete de atividades para bebés é de extrema importância para o desenvolvimento físico e mental das crianças atuais.
De cores vivas e com jogos...
Lei da Paternidade, a nova legislação para eles
Longe vão os tempos em que a mãe, era o único elemento do casal a ter direitos sobre os filhos. A realidade dos nossos dias...
Adolescentes: o sonho de tirar a carta de condução
A chegada aos 18 anos e o ritual de passagem para a idade legal adulta trazem consigo apenas um desejo: tirar a carta de...
Saúde e bem estar
A naturopatia, a terapia natural para reparar o seu corpo
Utilizando diversas técnicas de terapias alternativas, a Naturopatia existe há já muito tempo. Reparando os estragos do corpo, a Naturopatia utiliza métodos totalmente naturais.
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Dia da Espiga, celebra-se na quinta-feira da Ascensão
O dia da espiga iniciava-se com a missa, e no momento da Consagração, alguns rapazes escolhidos para o efeito, libertavam, do coro, andorinhas que...
Tarte de amêndoa crocante, a receita tradicional
Saiba como preparar a receita original de Tarte de amêndoa crocante. Siga as instruções e já, já irá ter uma apetitosa Tarte de amêndoa de...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Pavê tradicional, onde os palitos La Reine não podem faltar
Pavê Tradicional, é um doce brasileiro de inspiração francesa e seu nome deriva da palavra pavage (francês), que significa “pavimento", a lembrar às camadas...
Sedução, relações e casamento
15 afrodisíacos naturais para que se sinta bem e em forma
Várias plantas, frutas e especiarias utilizadas na sua cozinha e alimentação podem ajudar a despertar os nossos sentidos e aumentam o desejo sexual atuando...
Como seduzir um homem: comece por mudar de atitude
Para iniciar a segunda fase deste plano de ataque para seduzir um homem, precisa de se precaver com algumas ideias, que a vão ajudar...
6 sugestões românticas para o Dia dos Namorados
O Dia dos Namorados está a aproximar-se! Sabemos que este dia pode ser uma lamechice para uns mas um verdadeiro dia de amor para...
Vida a Dois – Quem pode casar?
Idade, nacionalidade, religião ou convicções políticas não são entraves para a realização de um casamento. Mas a lei portuguesa estabelece alguns obstáculos…
Nem sempre a...
Casamento Ecofriendly – dicas para um casamento amigo do ambiente
Será que alguma noiva, ao planear o seu casamento, alguma vez pensou sobre o efeito que este pode causar no meio ambiente? Não são...
Para resistir à gripe, tome fruta!!!
Não é por acaso que a fruta de Inverno tem o tom amarelo, como é o caso da laranja. Porque é na prevenção que...
Chocolate no Inverno!
Os dias de inverno aliado aos fatores do estilo de vida atual como o stress, a poluição e os
maus hábitos alimentares, debilitam o nosso...
Truques para fazer e cozinhar massas sem segredos
São vários os tipos de massas existentes assim como os segredos para as confeccionar. Desvendamos alguns truques para cozinhar e fazer massa sem problemas.
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Propriedades Medicinais da Fruta
A fruta é um dos alimentos imprescindíveis na alimentação do ser humano. Apesar de ser importante para o nosso organismo, a fruta contribui também...
Deusa do Amor – HERA , a protetora dos casamentos
Nesta última lição, vamos apelar a Hera, deusa do amor protectora do casamento. Representa a perpetuação dos votos entre marido e mulher.
As mulheres contemporâneas...
Como meter conversa com “aquela” pessoa especial
Muitas vezes queremos falar com a pessoa que está mesmo perto de nós mas não sabemos como meter conversa. Pensamos logo que estamos a...
